Όταν επιλέγετε ένα νέο ποδήλατο, η εφαρμογή του ποδηλάτου είναι αναμφίβολα το πιο σημαντικό στοιχείο. Εάν το ποδήλατο είναι πολύ μικρό, θα νιώσετε άβολα και δεν θα μπορείτε να τεντωθείτε. Εάν είναι πολύ μεγάλο, ακόμη και το να φτάσετε στο τιμόνι μπορεί να είναι δύσκολο.

Αν και η ποδηλασία είναι ένα υγιεινό άθλημα, υπάρχουν επίσης πολλοί πιθανοί κίνδυνοι για την ασφάλεια, όπως η επιλογή λάθος μεγέθους ποδηλάτου και το να βλάπτετε τον εαυτό σας για μεγάλο χρονικό διάστημα. Ωστόσο, οι περισσότεροι καταναλωτές δεν χρειάζονται ειδικούς στα καταστήματα για να τους βοηθήσουν να επιλέξουν το σωστό μέγεθος ποδηλάτου όταν αγοράζουν ένα νέο αυτοκίνητο. Εάν δεν γνωρίζετε αρκετά για το νέο αυτοκίνητο που θέλετε να αγοράσετε, δεν είστε μόνοι, γιατί αυτό συμβαίνει με τους περισσότερους ανθρώπους και πολλοί άνθρωποι διστάζουν να αγοράσουν ένα νέο αυτοκίνητο στο διαδίκτυο επειδή δεν μπορούν να το δοκιμάσουν πρόσωπο.

 Πριν αγοράσετε ένα ποδήλατο, πρέπει να μετρήσετε ορισμένα δεδομένα μεγέθους σώματος. Οι διαστάσεις του ποδηλάτου βασίζονται στο ύψος και την σωματική διάπλαση ενός ατόμου, όχι στο βάρος. Θα θέλετε να μάθετε το ύψος, το ύψος του ανοίγματος, το μήκος του κορμού και το μήκος του χεριού σας — τα βασικά. Βεβαιωθείτε ότι έχετε βγάλει τα παπούτσια σας πριν κάνετε αυτές τις μετρήσεις. Με τη βοήθεια ενός καλού ποδηλάτη και μιας μαλακής μεζούρας, η διαδικασία μέτρησης είναι ευκολότερη.

Σε αυτόν τον γρήγορο οδηγό, θα σας καθοδηγήσουμε πώς να μετράτε, ώστε να μπορείτε να ψωνίζετε στο διαδίκτυο με σιγουριά.

Αρχές επιλογής μεγέθους ποδηλάτου

        Ενώ πολλά ποδήλατα έρχονται σε γνωστά μεγέθη όπως S, M, L ή XL, μερικά όχι. Αυτά τα ποδήλατα προσφέρονται σε ίντσες ή εκατοστά ως μονάδα μεγέθους (π.χ. 18 ίντσες ή 58 εκατοστά).

 Το μέγεθος πλαισίου αναφέρεται στο μήκος του σωλήνα ανύψωσης του πλαισίου. Υπάρχουν δύο μέθοδοι μέτρησης.

 Το "CT" μετρά το μήκος από το κέντρο του κάτω βραχίονα BB έως το άκρο του ανυψωτικού πλαισίου.

 Το "CC" μετρά την κατακόρυφη απόσταση από το κέντρο του κάτω βραχίονα BB έως το κέντρο του άνω σωλήνα του πλαισίου.

       Επί του παρόντος δεν υπάρχει κανένα βιομηχανικό πρότυπο για τη συλλογή του μεγέθους του ποδηλάτου ή της τοποθέτησης του αναβάτη, και οι περισσότερες μάρκες μετρούν τα μεγέθη ποδηλάτων ελαφρώς διαφορετικά. Οι γυναίκες και τα παιδιά (ιδιαίτερα τα νεαρά κορίτσια) έχουν πιο κοντά χέρια και πιο μακριά πόδια από τους άνδρες ποδηλάτες. Αυτό σημαίνει ότι η καταλληλότητά τους στα ποδήλατα είναι ελαφρώς διαφορετική, ειδικά στα ποδήλατα δρόμου. Ένας απλός εμπειρικός κανόνας για τις γυναίκες αναβάτες και τα παιδιά είναι ότι αν είστε διχασμένοι ανάμεσα σε δύο μεγέθη ποδηλάτων, επιλέξτε το μικρότερο. Τα μικρότερα ποδήλατα ελέγχονται ευκολότερα και το ύψος του καθίσματος μπορεί εύκολα να αυξηθεί.

        Ωστόσο, κάθε μάρκα ποδηλάτου θα πρέπει να προσφέρει ορισμένες προδιαγραφές με βάση τις δικές της μετρήσεις. Για να βρείτε ένα διάγραμμα μεγεθών, ανατρέξτε στον ιστότοπο της μάρκας για το προτιμώμενο πρότυπο.

 Πώς να μετρήσετε το μέγεθος του ποδηλάτου σας

Ανεξάρτητα από τον τύπο ποδηλάτου που θέλετε, δώστε προσοχή στην επιλογή του σωστού μεγέθους πλαισίου για το σώμα σας. Αυτό είναι σημαντικό, όχι μόνο από πλευράς άνεσης, αλλά και από άποψη ασφάλειας. Με απλά λόγια, για αρχάριους, το μόνο που χρειάζεστε είναι μια μαλακή μεζούρα για να μετρήσετε το ποδήλατό σας. Αυτές οι μετρήσεις θα σας βοηθήσουν να βρείτε ένα μέγεθος πλαισίου που σας ταιριάζει.

 Εάν θέλετε ένα ακριβές μέγεθος που σας ταιριάζει, θα πρέπει πρώτα να πάτε στο τοπικό κατάστημα ποδηλάτων.

 Ποιο μέγεθος χρειάζομαι;

       Το να μάθεις πώς να μετράς ένα ποδήλατο είναι η μισή δουλειά. Πρέπει επίσης να μετρήσετε τρεις μετρήσεις για να βρείτε το σωστό μέγεθος ποδηλάτου για την ανατομία σας.

       Ύψος: Αυτό είναι ένα κρίσιμο πρώτο βήμα. Οι περισσότεροι κατασκευαστές έχουν πίνακες μεγεθών ποδηλάτου που δείχνουν το μέγεθος του ποδηλάτου για το ύψος του αναβάτη. Το ύψος από μόνο του δεν εγγυάται την τέλεια εφαρμογή, γι' αυτό συνιστούμε να κάνετε και τις επόμενες δύο μετρήσεις.

       Μήκος ράβδου (Ύψος ανοίγματος): Σταθείτε με τα πόδια σε απόσταση περίπου 6 ίντσες (15 cm) μεταξύ τους, όπως θα κάνατε όταν κάνετε ποδήλατο. Μετρήστε το μήκος από τον καβάλο μέχρι τα πέλματα των ποδιών. Όταν χρησιμοποιείτε αυτήν τη μέθοδο, είναι πιο εύκολο να έχετε κάποιον άλλο να μετρήσει μαζί σας. Εάν είστε μόνοι, χρησιμοποιήστε ένα βιβλίο με σκληρό εξώφυλλο για να μετρήσετε: Φορέστε παπούτσια ποδηλασίας και στέκεστε όρθια στον τοίχο. Καθίστε καβάλα στο βιβλίο και ισιώστε την πλάτη σας. χρησιμοποιήστε ένα μολύβι για να σημειώσετε το σημείο που η ράχη του βιβλίου συναντά τον τοίχο. Στη συνέχεια, μπορείτε να απομακρυνθείτε από τον τοίχο και να μετρήσετε το μήκος του σημάδι μέχρι το πάτωμα. Για ακρίβεια, φροντίστε να μετρήσετε πολλές φορές.

Ιδανικό ύψος καθίσματος: Για μια ασφαλή οδήγηση, χρειάζεστε κάποια απόσταση μεταξύ του καβάλου σας και του επάνω σωλήνα (για ποδήλατα δρόμου/προαστιακού/χαλικιού, περίπου τρία δάχτυλα πλάτους). Για ποδήλατα δρόμου, η συνιστώμενη ελάχιστη απόσταση είναι 2 ίντσες (5 cm).

       Για ποδήλατα βουνού, μπορείτε να αποκτήσετε επιπλέον χώρο με απόσταση τουλάχιστον 4-5 ιντσών (10-12,5 cm). Αυτό βοηθά στην αποφυγή τραυματισμού εάν χρειαστεί να φρενάρετε ξαφνικά ή να πηδήξετε από το κάθισμά σας!

       Πρώτα πρέπει να προσδιορίσετε το ύψος του καθίσματος, εάν πρόκειται για ποδήλατο δρόμου, πολλαπλασιάστε το μήκος της ράχης (ύψος ανοίγματος) επί 0,67. Για τα ποδήλατα βουνού, πολλαπλασιάστε το inseam επί 0,59. Μια άλλη μέτρηση, το ύψος της στάσης, θα ληφθεί επίσης υπόψη για να βρεθεί το σωστό μέγεθος ποδηλάτου – δείτε παρακάτω.

Μοντέλο και μέγεθος ποδηλάτου

      Τα ποδήλατα δρόμου είναι πιο δύσκολο από άλλα ποδήλατα να επιλέξουν ακριβώς για να ταιριάζουν στο μέγεθος και απαιτούν περισσότερες μετρήσεις για να βελτιώσουν την εφαρμογή. Εκτός από τα στατιστικά για το ύψος του καθίσματος, πρέπει επίσης να έχετε αρκετό οριζόντιο μήκος —που συχνά αναφέρεται ως «Προσέγγιση»—τη θέση σε ένα ποδήλατο δρόμου όπου τα πόδια σας ακουμπούν στα πεντάλ για να μπορείτε να τεντώνεστε προς τα εμπρός άνετα. Τα καλά νέα είναι ότι αν έχετε βρει το σωστό πλαίσιο, μπορείτε να ρυθμίσετε με ακρίβεια εξαρτήματα όπως η θέση του καθίσματος (εμπρός προς τα πίσω) και το μήκος του στελέχους για βέλτιστη οδηγική άνεση.

      Μόλις έχετε ένα πλαίσιο που σας αρέσει, θα πρέπει να το πάρετε και στο τοπικό κατάστημα ποδηλάτων. Εκεί, ένας επαγγελματίας μηχανικός στο κατάστημα μπορεί να σας βοηθήσει να κάνετε κάποιες ρυθμίσεις και να αντικαταστήσετε κάποια εξαρτήματα που δεν σας ταιριάζουν (π.χ. στέλεχος, τιμόνι, στύλος καθίσματος κ.λπ.). Εν τω μεταξύ, το ύψος της ορθοστασίας είναι το πιο σημαντικό πράγμα όταν προσδιορίζετε το μέγεθος ενός ποδηλάτου βουνού ή ενός ποδηλάτου προαστιακού. Το ύψος της σχάρας ποδηλάτου όρθιας θέσης ή η απόσταση από το κέντρο του επάνω σωλήνα στο έδαφος, θα πρέπει να είναι λίγο 2-5 ίντσες μικρότερο από το ύψος του βηματισμού σας, ανάλογα με τον τύπο του ποδηλάτου. Οι λάτρεις του MTB χρειάζονται 4-5 ίντσες απόσταση, ενώ τα ποδήλατα δρόμου και οι μετακινούμενοι χρειάζονται μόνο περίπου 2 ίντσες απόσταση.

Πώς να επιλέξετε το κατάλληλο ποδήλατο για εσάς

     Διαφορετικοί τύποι ποδηλάτων έχουν τα δικά τους πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα, αλλά δεν υπάρχει καλύτερο ή χειρότερο. Το σωστό ποδήλατο είναι αυτό που βρίσκετε άνετο, λειτουργικό και ευχάριστο στην οδήγηση.

      Η επιλογή του σωστού ποδηλάτου είναι μια προσωπική απόφαση, οπότε φροντίστε να κάνετε την εργασία σας και να έχετε στο μυαλό σας έναν ρεαλιστικό προϋπολογισμό. Οι τιμές των ποδηλάτων έχουν σίγουρα αυξηθεί τα τελευταία χρόνια, που επιδεινώθηκε από την αυξανόμενη δημοτικότητα των ποδηλάτων κατά τη διάρκεια της πανδημίας Covid-19.

       Το πιο δύσκολο μέρος της διαδικασίας είναι να αποφασίσετε ποιον τύπο ποδηλάτου να αγοράσετε. Αφού προσδιορίσετε τον τύπο ποδηλάτου που ταιριάζει στις ανάγκες σας, ήρθε η ώρα να εστιάσετε σε βασικές μετρήσεις όπως η εφαρμογή, η λειτουργία και η άνεση.